怀孕时有饮食禁忌的原因是为了保护胎儿的健康和促进母体的健康，那么45岁高龄孕妇怀孕需要注意哪些期饮食禁忌呢?下面一起来看看吧。

1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类;

2、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累;

3、孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水;

4、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，两个鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米;

5、孕后期3个月，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食;

6、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

以上就是关于“45岁高龄孕妇怀孕需要注意的6大孕期饮食禁忌”的内容，以上是一般的饮食禁忌，具体的饮食要根据个人情况和医生的建议进行调整。